Goeiemorgen,
Reeds 475 dagen dat ik stopte met roken.
Nooit gedacht zo ver te komen, al raken die 8 extra kilo's er nu niet meer af, 'k ben er wel vanaf.
Ik had me nu eens willen richten tot de mensen die net aan het stoppen zijn of het nog overwegen te stoppen:
Eenmaal zover als ik nu zal het lijken alsof het eigenlijk allemaal wel meeviel.
Je zal soms nog zin hebben in een sigaret, maar het lijkt dan meer op een "eens zin in iets nieuws" gevoel, dus gemakkelijk te verdrukken.
Ik dacht altijd dat het bij mij moeilijker ging gaan, want "ik ben écht verslaafd, véél meer dan die of die". Dit is zever en gewoon een excuus om er terug aan toe te geven, iedereen kan stoppen, je bent niet meer of minder dan ik.
Vergeet het idee dat je geld over zal hebben elke maand, want net als bloed kruipt geld waar het niet gaan kan. Dit wil niet zeggen dat het in het begin geen drijfveer voor je kan zijn geld in een potje te steken.
Ja, je komt kilo's bij, ook al snoep je niet meer, als je jezelf natuurlijk wat in de hand houdt kan je het beperken tot een kilo of 4. Maar ach, je moet dat gewoon ergens in je hoofd plaatsen, en je daar niet dwangmatig op focussen, liever 4 kilo meer en niet uit m'n bek stinken dan... Je begrijpt me wel.
Zoek een stop-roken maatje, aan wie je telkens kan vertellen hoelang je al gestopt bent, kwestie van er mee te kunnen stoefen. Ik heb de dagen exact blijven tellen tot ongeveer 230 dagen, dus telkens als iemand mij iets vroeg kon ik precies zeggen hoe goed ik wel bezig ben.
Pas op dat je je verslaving niet verlegd, voor je het weet ben je een suiker-, of laat ons hopen van niet een alcoholverslaving aan het kweken om die druk van je sigaretverslaving af te halen.
En tenslotte, wees eerlijk tegen de mensen, vlieg je uit, en het ligt aan dat opgerold blaadje tabak, zeg dat dan ook, mensen aanvaarden écht het excuus "sorry, ik ben aan het stoppen met roken, 't is niet op u persoonlijk bedoeld"
Veel succes!
